Faszien-Yoga ist eine sanfte, aber äußerst effektive Methode, um die Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Dehnungen und bewusstes Atmen wird das Bindegewebe angeregt, sich zu regenierieren, was zu mehr Flexibilität und einer besseren Körperwahrnehmung führt.

Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahren bist, dieser Kurs ist für alle geeignet!