"Lauf10" - Laufe mit uns!
14. März 2023
Lauf10! – Das BR – Abendschau- Projekt beim SV Vogtareuth
Trainiert zusammen mit uns für einen 5 oder 10 Kilometerlauf.
Wir begleiten Euch mit Unterstützung der TU München – in Kooperation mit der BR Abendschau Schritt für Schritt in ein gesünderes und fitteres Leben.
Unser Ziel: Viele zu motivieren, etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun, Ausdauer zu bekommenund in 10 Wochen fit werden für 5 oder 10 Kilometer am Stück laufen oder walken.
Macht auch ihr mit - jeder kann es schaffen!!!
Wir treffen uns ab dem 02.05.23 um 18:30 am Sportheim.
Nicht die Zeit zählt am Ende, sondern das Ankommen, als Gemeinschaftserlebnis.
Das Projekt ist für jeden offen – jung oder alt – Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
oder persönlich bei Sandra Stephan 01755686975 und Regina Schwägerl 01781661797.
Sportmediziner der TU München haben ausgeklügelte Trainingspläne erarbeitet, die individuell aufeuch eingehen und damit Stück für Stück dem Ziel näherbringen.
Hier findet ihr die Trainingspläne: Zum Herunterladen: Die LAUF10!-Pläne & medizinischer
Ab zweimaligen Probelauf ist eine Mitgliedschaft im Verein verpflichtend.
Hier geht’s zum Zuschuss für Neumitglieder: Aktionsseite sportvereinsscheck - Antragssystem
Wir freuen uns auf zahlreiche Mitläufer und einen tollen Abschlusslauf im Juli.
Laufschuhe an.
Welt aus.
Kopf frei.
A Scheene Tour war´s wieda
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